Ảnh hưởng của mạng xã hội đến sinh viên Trường Đại học Bình Dương - Phân hiệu Cà Mau

Аннотация

Bài viết này phân tích những tác động tiêu cực của mạng xã hội đến sinh viên Trường Đại học Bình Dương – Phân hiệu Cà Mau, với ba khía cạnh chính như kết quả học tập, tâm lý và sức khỏe thể chất. Kết quả nghiên cứu cho thấy sinh viên dành nhiều thời gian cho mạng xã hội, đặc biệt là Facebook, TikTok và YouTube, với hơn 45% sinh viên sử dụng mạng xã hội trên 6 giờ mỗi ngày. Mặc dù mạng xã hội hỗ trợ kết nối và tìm kiếm thông tin, nhưng việc lạm dụng nó đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng tập trung, gây mất ngủ và giảm thị lực. Về mặt tâm lý, sinh viên chịu áp lực từ việc so sánh bản thân với những hình ảnh "hoàn hảo" trên mạng, dẫn đến cảm giác tự ti, lo âu và cô lập. Các ảnh hưởng tiêu cực khác bao gồm thiếu giao tiếp trực tiếp, đau cổ và vai do thói quen sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài. Để giảm thiểu những tác động tiêu cực này, bài viết đưa ra các khuyến nghị như tăng cường quản lý thời gian, thúc đẩy giao tiếp trực tiếp, và khuyến khích sử dụng mạng xã hội cho mục đích học tập một cách hiệu quả hơn. Cuối cùng, việc giáo dục sinh viên về nhận thức và kỹ năng sử dụng mạng xã hội là cần thiết để duy trì sức khỏe tâm lý, thể chất và cải thiện kết quả học tập.